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人才是土地成長的希望!林燈文教公益基金會舉辦宜蘭地區「107學年度第一學期高中職獎助學金」頒獎典禮,共有60位在課業、體育、舞蹈等領域表現優異的學生獲獎,由中興保全副董事長林建涵擔任頒獎人,以實際行動鼓勵宜蘭青年並肯定此項盛事。

這次獎勵範圍擴大到宜蘭縣境內所有的公立高中職,含宜蘭高中、宜蘭高商、南澳高中、頭城家商、羅東高工、羅東高中、羅東高商、蘭陽女中、蘇澳海事等9所,受惠學生累積達3072位,發出獎學金累積為1244萬元。

身兼基金會董事的林建涵說,基於飲水思源的初衷,有感於偏鄉資源有限,基金會花了很多時間深入了解現況,討論做哪些事情能帶給宜蘭青年學子實質效益與幫助,決定投入更多資源,從既有的獎學金計畫再擴大出發,陸續誕生蘭青菁英培育計畫、林燈文學獎、林燈詩文背誦比賽、春風少年營等專案。

赴美國生產搭飛機注意事項]:懷孕媽咪搭飛機時暈美國月子機怎麼辦?

若媽咪本身就對交通工具過敏(容易暈車、暈船、暈機之類的),那麼,懷孕媽咪坐飛機暈機怎麼辦呢?

一、吃酸梅、美國月子中心酸梅果乾(蜜餞):

懷孕媽咪可以在坐飛機的時候吃一些酸梅、酸梅乾,因酸性物質能刺激胃部,降低讓人有想嘔吐的感覺,這樣也能有效地緩解暈機的現象。

二、不要空腹登機:

由於空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變,飛行時人體需要消耗較高熱量,所以,飲食中要注意攝取較高熱量的食品。在上飛機前,懷孕媽咪可根據情況選擇麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。美國生產

三、不要吃得過飽:

高空條件可以使食物在體內產生大量氣體。懷孕媽咪如果在登機前吃得過飽,一方面會加重心臟和血液循環的負擔;另一方面可能會引起噁心、嘔吐、暈機等症狀。進食得太油膩和多纖維的食物也容易引起懷孕媽咪不適症狀。

四、保持充足睡眠:

會暈機的懷孕媽咪,建議首先應該要注意在搭乘飛機的前一個晚上,要讓身體獲得充足的睡眠與休息情況,使第二天應該有良好的精神狀態,並且建議在飛機座位的選擇上,選擇離機翼引擎比較遠、但是靠近窗邊的位置,有助於減少噪音的影響。

孕婦坐飛機暈機的預防方法:

一旦發生暈機,在較輕的情況下,注意仍然不要中斷集中精力的事和保持定向遠眺;若較重時,應該保持安靜、坐穩,最好仰臥、固定頭部;更為嚴重時,由於嘔吐而機水份不足的懷孕媽咪,要及時補充生理食鹽水。美國生產

林燈文教公益基金會高度認同讓學童的天賦自由與多元發展,因此當初設計「蘭青菁英培育計畫」時,並沒有設定學生個人或團體申請的專案一定要與課業表現有關,培育計畫申請範圍含數理科技、文史藝術、藝能體育或其他正面回饋社會等面向。

在基金會董事長林孝信支持下,「蘭青菁英培育計畫」無申請時間限制,基金會每個通過的專案計畫最高贊助金額15萬元,總贊助金額沒有限制。美國生產自2017年開始舉辦,至今已通過28件,基金會成為780位同學的最佳夥伴,總投入金額近500萬元。

頒獎典禮中,岳明國小校長黃建榮分享「航向藍海-守護海洋」專案,他也是該專案教練,他說海洋曾經是這個島上的子民通往世界的禁忌與障礙,但未來應該培育學童航向世界與國際連結,培養他們寬闊的視野、廣大的胸襟與冒險的精神。

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